Thứ Ba, 3 tháng 12, 2013

Bí quyết để có làn da đẹp như Phi Thanh Vân

Phi Thanh Vân xuất hiện với mái tóc đã đen trở lại, thân hình thon gọn không kém bất cứ người mẫu nào và đôi chân dài miên man cũng được cô lăng xê hết cỡ.

Sau khi chia tay người chồng ngoại quốc, có thể nói cái tên Phi Thanh Vân không còn được nổi tiếng như trước. Sự đổ vỡ trong tình yêu cũng như sự nghiệp chững lại khiến cô nàng da nâu phải sử dụng nhiều chiêu trò, thay đổi bản thân để tạo sự chú ý của dư luận.



Không còn chỗ dựa vững chắc cả về tài chính và tinh thần là người chồng bên cạnh, Phi Thanh Vân phải quay về làng giải trí. Vậy nhưng, showbiz hiện nay đầy rẫy những người đẹp trẻ trung và xinh đẹp. 
Chính vì thế, cô cần phải tạo dấu ấn cho riêng mình và đã khá thành công với điều đó.
Phi Thanh Vân chia sẻ: “Từ khi có làn da trắng sứ hiện tại, Vân được nhiều chị em hỏi về bí quyết làm đẹp, đặc biệt là có làn da trắng như Phi Thanh Vân. Trước nhu cầu ấy, ngoài chia sẻ phương pháp khoa học, Vân đã dành thời gian nghiên cứu để sản xuất ra bộ sản phẩm làm trắng da toàn thân gồm kem và sữa tắm dễ sử dụng, tiện lợi hiệu quả mỗi ngày. 

Dù mới sản xuất những loạt hàng đầu tiên, nhưng đến nay sản phẩm vẫn không đủ để tiêu thụ ra thị trường. Có rất nhiều khách hàng, đại lý hỏi tại sao Vân không nâng giá sản phẩm, tuy nhiên Vân muốn chỉ với 350.000 đồng cho bộ sản phẩm làm trắng da để tất cả các chị em phụ nữ đều có thể yên tâm sử dụng được sản phẩm của Phi Thanh Vân mỗi ngày”.

Người đẹp còn cho biết thêm, điều làm Phi Thanh Vân rất thú vị khi sản phẩm kem, sữa làm trắng da toàn thân không chỉ được các chị em phụ nữ tin dùng mà ngay cả nam giới đã sử dụng sản phẩm cũng rất yêu thích, khi họ không ngần ngại chia sẻ công dụng với Vân qua điện thoại, facebook hay email. 

Trước tình cảm đó, không chỉ là niềm vui mà còn là động lực để Phi Thanh Vân nghiên cứu và phát triển sản phẩm của mình ngày một tốt và đa dạng hơn.


Được biết, Kem dưỡng trắng da toàn thân Phi Thanh Vân (300g) với nguyên liệu nhập từ Hàn Quốc, được chế xuất qua công thức dưỡng ẩm giàu Vitamin E và hợp chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng và tái tạo da khỏe mạnh, trắng sáng từ bên trong. Khi sử dụng đều đặn cho một tuần sẽ có làn da trắng khỏe mịn màng, tươi trẻ đầy sức sống.

Bài viết liên quan >>

Thứ Năm, 28 tháng 11, 2013

Thực đơn giảm cân bằng mật ong trong 3 ngày

Chào bác sĩ, tôi tên là Thu Anh. Từ lâu tôi đã luôn tìm kiếm cho mình một bí quyết giảm cân hiệu quả nhưng may mắn vẫn chưa đến với tôi, thân hình tôi vẫn còn mập ú và nặng nề lắm. Gần đây tôi nghe nhiều người kháo nhau về cách giảm cân bằng mật ong nhưng tự tôi nghĩ rằng mật ong thì ngọt thế làm sao mà giảm cân. Nhưng nhiều người cho biết là họ đã giảm cân thành công với mật ong. Vậy cho tôi hỏi giảm cân bằng mật ong có hiệu quả không ạ?. Mong bác sĩ trả lời sớm giúp tôi!



Trả lời:Bạn hãy thực hiện thực đơn giảm cân bằng mật ong trong 3 ngày sau nhé:


Ngày thứ 1:


Bữa sáng: một ly nước mật ong.


Bữa trưa: 2 ly trà xanh mật ong, 1 muỗng canh mật ong.


Bữa tối: 2 ly trà hoa hồng mật ong.


Ngày thứ 2:


Bữa sáng: 1 ly trà xanh mật ong.


Bữa trưa: 1 ly trà bạc hà mật ong, một thìa mật ong.


Bữa tối: 1 ly trà mật ong, một thìa mật ong.


Ngày thứ 3:


Bữa sáng: 1 ly nước mật ong.


Bữa trưa: 1 ly trà cam mật ong.


Trà chiều: 1 muỗng canh mật ong.


Bữa tối: 1 ly trà hoa hồng mật ong.

Chúc bạn giảm cân thành công với cách giảm béo bụng bằng mật ong này

Thứ Tư, 27 tháng 11, 2013

Tác dụng của dầu dừa đối với làn da

Xưa nay dầu dừa rất được ưa chuộng không chỉ vì nó có thể làm cho món ăn thêm ngon và hấp dẫn, ngoài ra, dầu dừa còn có ích rất nhiều trong đời sống con người.


Dầu dừa được xem như loại mỹ phẫm làm đẹp hữu hiệu cho phụ nữ, nó làm mịn da, mượt tóc, trắng răng và cả giảm mỡ trên cơ thể. Những thông tin dưới đây sẽ là minh chứng tuyệt vời về tác dụng làm đẹp của dầu dừa.




VẬY TẠI SAO DẦU DỪA TỐT CHO DA ?


 1. Khả năng chống ôxi hóa mạnh


 Dầu dừa chứa 3 loại chất chống ôxi hóa:


Vitamin E: có 2 nhóm vitamin E là tocopherol và tocotrienol, trong đó tocotrienol có khả năng chống ôxi hóa gấp 50 lần tocopherol (tocopherol là loại vitamin E thường gặp trong các loại mỹ phẩm và thực phẩm chức năng). Dầu dừa là một trong số ít dầu thực vật chứa vitamin E loại tocotrienol.


Phenol


Phytosterol


 Nhờ các chất trên, dầu dừa có khả năng tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể. Gốc tự do chính là những phân tử thiếu electron và chúng sẽ phá hủy các phân tử lành lặn để “cướp” electron, làm tổn hại đến các mô và tế bào. Gốc tự do là nguyên nhân gây nên lão hóa da, bệnh tật, kể cả ung thư. Xem thêm về tác hại của gốc tự do.


 Chúng ta không thể ngăn chặn gốc tự do vì chúng sinh ra trong quá trình trao đổi chất như hít thở, ăn uống, hút thuốc, stress v.v. Điều chúng ta có thể làm là hạn chế chúng càng ít càng tốt? Bằng cách nào?


Bằng cách bổ sung thật nhiều chất chống ôxi hóa. Dầu dừa là một trong những nguồn như vậy.


 2. Khả năng kháng và diệt khuẩn


Dầu dừa chứa chủ yếu là các axit béo chuỗi trung bình (ABCTB) như:


- Axit Lauric (48-53%)


- Axit capric (7%)


- Axit Caprylic (8%)


- Axit caproic (0.5%)


Các axit béo này giúp diệt khuẩn và tăng cường sức đề kháng. Nếu biết cách sử dụng hợp lý, dầu dừa có thể giúp ngăn ngừa mụn, chữa trị bệnh chàm (eczema), phát ban, vẩy nến v..

Thứ Ba, 26 tháng 11, 2013

Phương pháp giảm cân bằng bí đao

Bạn cảm thấy khó chịu và nóng nực với cơ thể quá khổ ngày hè và bạn muốn chấm dứt ngay chuyện không vui này. Hay bạn đang tìm cho mình một liệu pháp tốt nhất để làm giảm đi lượng mỡ thừa đang hoành hành trong cơ thể. Phương pháp giảm cân từ  bí đao có thể là liều thuốc giúp bạn cắt giảm đi nỗi lo lắng trên.


 


1. Thành phần cấu tạo của bí đao




Theo nghiên cứu, trong bí đao có nhiều nước, protit, đường, chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C, chất canxi, sắt… và nhiệt lượng thấp lại không có chất béo. Bí đao còn có chứa hàm lượng dầu thực vật cao rất có lợi cho da và tóc. Ngoài ra, bí đao còn có thể chữa khỏi một số bệnh như: táo bón, giảm viêm tấy, chống ho, hen suyễn… hiệu quả.


2. Bí quyết làm đẹp từ bí đao 

Với một quả bí đao tươi giã nát vắt lấy nước uống hoặc ép lấy nước bỏ thêm một ít muối để làm nước giải khát cho những ngày hè nóng nực. Uống nước bí đao thường xuyên sẽ giúp tái tạo và mang đến bạn một làn da tươi sáng hơn trong thấy.


Đối với những làn da bị nám đen, sau khi ép lấy nước bạn có thể giữ lại một ít và cho thêm mật ong vào đắp lên mặt sẽ làm mờ đi những vết thâm đáng ghét chỉ trong thời gian ngắn. 

Thực đơn giảm cân bằng bí đao

Bí đao có thể chế biến thành nhiều món để giảm cân, sau đây chúng tôi sẽ giới thiệ 3 món có đơn giảm dễ làm từ bí đao.


+Bí đao luộc


Đối với món bí đao luộc rất dễ chế biến, mua bí đao còn non, để ruột, cắt khúc vừa ăn , đun nước đợi sôi rồi đổ bí đao vào, đợi khoảng 10 phút bí đao chín.


+Canh bí đao giảm  cân



 Nguyên liệu:


 1 trái bí đao nhỏ 300 g


300g thịt nạc dăm.


 Gia vị: Tiêu, muối, bột ngọt, nước mắm ngon, hành lá, rau mùi.


Cách làm :


 Bí đao đem gọt bỏ vỏ xanh, rửa sạch, để ráo, đem bổ tư, bỏ bớt phần ruột, cắt miếng mỏng 0,3 cm.


 Thịt nạc dăm băm chung với phần trắng hành lá, nêm chút tiêu, muối, bột ngọt.


 Lá hành, mùi: rửa sạch, xắt nhuyễn.


Đun sôi một lượng nước vừa ăn, cho thịt băm vò viên tròn vào, thịt vừa chín nêm chút muối, cho bí đao vào. Đun thêm một lúc cho bí vừa trong, nêm lại nước mắm ngon, bột ngọt.


+ Nước ép bí đao


 Nguyên liệu:


 300g bí đao


1 thìa cà phê muối


4 thìa đường


Cách làm:


 Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng, cho vào máy ép lấy nước.


Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều cho hai thứ nguyên liệu này tan hết.


Bạn có thể chia ra uống vài lần trong ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Thứ Hai, 25 tháng 11, 2013

Mẹo giảm cân bằng bí đao

Bí đao hay còn gọi là bí xanh, là loại quả màu xanh lục, có lông tơ, chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như protit, đường, chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C, các chất canxi, sắt.. không có chứa lipid, lượng natri thấp, chất axit có trong quả chẳng những có thể tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể mà còn ức chế sự chuyển hoá đường thành mỡ, chống lại sự tích mỡ trong cơ thể. Do vậy, chị em thường coi bí đao là mẹo giảm cân hiệu quả và an toàn.


Vừa là thực phẩm tươi mát vừa có lợi cho cơ thể, nhận thấy được tác dụng của bí đao xanh trong vấn đề sức khỏe và làm đẹp thì nhiều chị em đã tạo ra những món ăn sao cho phù hợp với thời tiết lẫn khẩu vị của mình như nấu canh bí, bí luộc, bí xào,…hoặc ép ra thành nước để uống hàng ngày.



Các phương pháp giảm cân bằng bí đao mà bạn có thể áp dụng :

Cách làm:


Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng, cho vào máy ép lấy nước.


Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều cho hai thứ nguyên liệu này tan hết.


Có thể chia ra uống vài lần trong ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe. Có thể thay đường trắng bằng đường phèn để có vị thanh mát hơn.


2.Nước ép bí đao và dứa (thơm)


Cách làm:


Bí xanh bỏ vỏ, cắt ruột thành từng miếng tùy ý.


Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, bổ thành từng miếng tùy ý.


Cho bí xanh, dứa vào máy ép (hoặc có thể dùng máy xay sinh tố). Đổ nước ép ra cốc, cho thêm đá vào để được một ly nước ép hoa quả thơm ngon.


Hỗn hợp nước ép bí xanh và dứa vừa dễ uống lại làm cho bạn luôn cảm thấy mát mẻ và nhẹ nhõm, vì vậy rất tốt cho sức khỏe. Thời gian đầu, bạn có thể uống 2ly/ngày để nhanh chóng giảm cân, và có thể sử dụng ngay cả trước bữa ăn. Đến khi bạn có mức cân nặng như ý, bạn vẫn có thể sử dụng 1 ly/ngày vì thức uống này không chỉ giúp giảm cân mà còn rất tốt cho da của bạn, giúp da căng mịn, hồng hào

Cách giảm cân nhanh bằng bí đao

Bí đao thuộc họ bầu bí, Đông y gọi là đông qua, có vị ngọt, tính hàn, vào các kinh phế, vị, bàng quang, tiểu tràng, không có độc tính, mà có tác dụng kiện tỳ, ích khí, tiêu thủy. Với món canh bí đao này bạn hãy bổ sung vào  thuc don giam can hằng ngày để làm mới và thay đổi khẩu vị nhé.



Cách giảm cân trong 3 ngày bằng bí đao


Trong 3 ngày, thực đơn giảm cân của bạn luôn luôn phải có bí đao, một số món ăn thức uống từ bí đao đơn giản bạn có thể tham khảo:


 


Bí đao nấu trứng tôm và thịt cua


 


Nguyên liệu:


 - 1 quả bí xanh.


 


-Nửa muỗng trứng tôm + 400ml nước dùng gà


 


100g thịt cá lóc hoặc thịt cua + 5g muối


 


1,5g đường + 5g tinh bột gà + một ít gừng và củ hành lá


 


1 muỗng bột năng + 2 muỗng rượu kê + 500g bí đao đã gọt vỏ


 Cách làm:



Bí đao cắt miếng, tỉa hoa


 Bắc nồi lên bếp, cho một ít dầu vào, cho gừng, củ hành lá và thịt cua vào xào sơ, sau đó cho rượu và nước dùng vào rồi cho bí đao vào nấu cho đến khi chín mềm, vớt bỏ gừng và hành, múc những miếng bí đao bày ra đĩa.


 Nước còn lại cho gia vị, tinh bột gà và trứng tôm vào nấu hơi chín thì cho nước bột năng vào cho nước sền sệt lại rồi đổ lên trên bí đao.


- Cho bí xanh, dứa vào máy ép (hoặc có thể dùng máy xay sinh tố).Để giảm cân nhanh, hiện nay có rất nhiều phương pháp khác nhau.


- Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, bổ thành từng miếng tùy ý. Đổ nước ép ra cốc, cho thêm đá vào để được một ly nước ép hoa quả thơm ngon.


- Vài viên đá đập vụn. Giảm cân bằng bí đao.


Nước ép bí đao giúp giảm cân


Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng, cho vào máy ép lấy nước.


Cách làm:


- Bí xanh bỏ vỏ, cắt ruột thành từng miếng tùy ý. Sở dĩ bí xanh có tác dụng giảm cân vì bí xanh không chứa chất béo, có chứa hợp chất hóa học hyterin – caperic có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên ngăn chặn được sự tích lũy mỡ trong cơ thể, chống tình trạng béo phì.


1-3 quả dứa. Nhiều người vẫn lựa chọn phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả mà vẫn giữ được làn da sáng đẹp nhờ bí đao.com đang chờ bạn khám phá và chia sẻ kinh nghiệm đó. Trường kỳ ăn bí xanh có thể tiêu trừ nước thừa trong cơ thể, giảm cân, chống béo phì.


- Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều cho hai thứ nguyên liệu này tan hết.


- Có thể chia ra uống vài lần trong ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe.


Ngoài ra còn nhiều bài thuốc giảm cân khác tại giamcan24h.

Cách giảm cân nhanh trong 3 ngày bằng bí đao

Bí đao thuộc họ bầu bí, Đông y gọi là đông qua, có vị ngọt, tính hàn, vào các kinh phế, vị, bàng quang, tiểu tràng, không có độc tính, mà có tác dụng kiện tỳ, ích khí, tiêu thủy. Với món canh bí đao này bạn hãy bổ sung vào  thuc don giam can hằng ngày để làm mới và thay đổi khẩu vị nhé.


Cách giảm cân trong 3 ngày bằng bí đao



Trong 3 ngày, thực đơn giảm cân của bạn luôn luôn phải có bí đao, một số món ăn thức uống từ bí đao đơn giản bạn có thể tham khảo:



Bí đao nấu trứng tôm và thịt cua


canh-bi-dao-giam-can


 Nguyên liệu:


 - 1 quả bí xanh.


 -Nửa muỗng trứng tôm + 400ml nước dùng gà


 100g thịt cá lóc hoặc thịt cua + 5g muối


 1,5g đường + 5g tinh bột gà + một ít gừng và củ hành lá


 1 muỗng bột năng + 2 muỗng rượu kê + 500g bí đao đã gọt vỏ


 Cách làm:


Bí đao cắt miếng, tỉa hoa


 Bắc nồi lên bếp, cho một ít dầu vào, cho gừng, củ hành lá và thịt cua vào xào sơ, sau đó cho rượu và nước dùng vào rồi cho bí đao vào nấu cho đến khi chín mềm, vớt bỏ gừng và hành, múc những miếng bí đao bày ra đĩa.


 Nước còn lại cho gia vị, tinh bột gà và trứng tôm vào nấu hơi chín thì cho nước bột năng vào cho nước sền sệt lại rồi đổ lên trên bí đao.


- Cho bí xanh, dứa vào máy ép (hoặc có thể dùng máy xay sinh tố).Để giảm cân nhanh, hiện nay có rất nhiều phương pháp khác nhau.


- Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, bổ thành từng miếng tùy ý. Đổ nước ép ra cốc, cho thêm đá vào để được một ly nước ép hoa quả thơm ngon.


- Vài viên đá đập vụn. Giảm cân bằng bí đao.


Nước ép bí đao giúp giảm cân


Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng, cho vào máy ép lấy nước.


Cách làm:


- Bí xanh bỏ vỏ, cắt ruột thành từng miếng tùy ý. Sở dĩ bí xanh có tác dụng giảm cân vì bí xanh không chứa chất béo, có chứa hợp chất hóa học hyterin – caperic có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên ngăn chặn được sự tích lũy mỡ trong cơ thể, chống tình trạng béo phì.


1-3 quả dứa. Nhiều người vẫn lựa chọn phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả mà vẫn giữ được làn da sáng đẹp nhờ bí đao.com đang chờ bạn khám phá và chia sẻ kinh nghiệm đó. Trường kỳ ăn bí xanh có thể tiêu trừ nước thừa trong cơ thể, giảm cân, chống béo phì.


- Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều cho hai thứ nguyên liệu này tan hết.


- Có thể chia ra uống vài lần trong ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe.


Ngoài ra còn nhiều bài thuốc giảm cân khác tại giamcan24h.